女性或男性跳绳的好处 在各种健身运动中，跳绳运动对于女性或男性都有好处，近年来，国外知名一些运动医学专家格外推崇跳绳运动及跳绳的好处。英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉 2014-04-20 23:47:55 健康 跳绳 健身运动 跳绳的好处
