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适合2个人的健康美食晚餐制作精选

适合2个人的健康美食晚餐制作精选
有时候,心血来潮,可能会动手煮一顿大餐,然后剩下的足够吃一周。但是今晚,只有2个人,而你真的不想再收拾残羹剩饭。 这里有很多美味的晚餐,非常适合2个人的清洁饮食晚餐!双蔬虾仁蕃茄炒饭1. 备料:小蕃茄、虾、绿花椰切成易入口的大小备用。2. 倒橄榄油(别放太多,待会

1月前 健康  美食  精选  晚餐  

减肥容易复胖?怎么减肥不复胖?

减肥容易复胖?怎么减肥不复胖?
有不少的人在减肥之路上很容易陷入这样一个怪圈那就是减了又增了,增增减减总是摇摆不定。怎么减肥不复胖呢?建议养成一个好的生活习惯相当重要!一起让我们去看看专家建议的怎么减肥不复胖吧。减肥容易复胖的原因:使用错误的减肥方法很多人在减肥的时候,追求快速,往往使用

2017-04-09 23:06:26 减肥  复胖  健康  

忌!冬天这些行为让你疾病“缠身”,谁!敢!犯!

忌!冬天这些行为让你疾病“缠身”,谁!敢!犯!
现在很多爱美又很时尚的男生女生,喜欢穿裤子卷起裤腿,还喜欢穿很短的袜子,将脚腕露出来。其实从医学角度讲,脚踝是人体较为脆弱的地方,脚的表皮下脂肪层较薄,不具保温性,若不注意脚踝的保暖,在湿冷天气里,很容易引发关节炎等风湿疾病。

2016-12-05 22:00:21 健康  冬天养生  

常吃这34种“强心”食物,让你有一颗“强悍的心”!

常吃这34种“强心”食物,让你有一颗“强悍的心”!
心脏是人体最受累也最易出问题的器官之一。据统计,我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万,相当于一个小城市的人口总和。常吃这些食物可有效降低心脏病患病率。杏仁:它包含植物固醇,长期食用杏仁可减低坏胆固醇,减少罹患心脏病的风险。番茄:丰富的番茄红素对心血管具有保

2016-11-27 20:33:58 食物  健康  美食  

〖八卦说〗香港女星打瘦腿针失败的八卦

〖八卦说〗香港女星打瘦腿针失败的八卦
张庭她们有个面膜和陶虹一起弄的,他们一有什么年会就说徐峥会来,结果徐峥一次都没来,倒是钱枫去过。今天那个叫李嘉艾的女生真的是乔任梁的女友,是通过一个叫王大宝的人认识的。她以前追过朱梓骁。海陆于小彤,姜潮麦迪娜,经常吵架,致青春电视剧里的朱小北跟姜潮好过。潘

2016-10-22 23:09:39 八卦  女星  瘦腿针  健康  娱乐  

夫妻房事如何能坚持多久最理想

夫妻房事如何能坚持多久最理想
如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出,超长时间的欢愉,对性爱没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。美国性学家一致认为,最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根

2016-08-22 06:19:54 房事  夫妻房事  啪啪  健康