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健身快半年了,我发生了哪些改变?

健身快半年了,我发生了哪些改变?
从3月底到现在,\。记得大学时候,每逢去南大,都很羡慕南大的学校里有一个健身房。学生晚上在动感的音乐里挥汗如雨,那画面看了真是让人全身的动感因子都忍不住欢呼雀跃起来。这个羡慕一直持续到今年年初,Willworks在暨大成立起来后,得到了圆满。于是,我也开始过上了与健

2016-10-13 06:17:02 健身  运动  学习  马甲线  

冬季健身 跑步减肥的正确方法

冬季健身 跑步减肥的正确方法
冬季寒冷,待在温暖的室内容易使人变得慵懒,身体机能会自觉地储存脂肪能量,大冷天又不乐意出去活动,所以在冬季很容易变胖,肥胖又会诱发很多疾病,但是减肥又不是那么容易的事,所以冬季减肥成了人们一直在讨论的热点问题。

2015-12-01 14:44:50 健身  冬季减肥  跑步减肥方法  

为了您的健康,请多步行

为了您的健康,请多步行
在多种健身方式中,并非每一种都适用于所有人,而且运动伤害也是一柄双刃剑。不过步行却被誉为最舒缓的一种健身方式,而且坚持步行可以带来十八种惊人效果。

2014-03-15 10:07:10 散步  健身  健康  

"大力水手"走火入魔了

如图这位老兄名为Arlindo de Souza,43岁来自巴西。他一生沉醉于练就一身健美身型,更把施瓦辛格视为自己的终生偶像。在两年前为了练就肌肉,走火入魔注射类固醇、荷尔蒙等,甚至冒着生命危险注射一种带有酒精成分的矿物油。Souza 表示,他一周注射3次这种矿物油,注射身体两

2014-03-12 13:15:40 健美  健身  

与众不同的个性全家福

与众不同的个性全家福
传统的全家福照都挺是千篇一律的姿势,如今社会大家都追求个性时尚,都希望拍出与众不同,最值得留念的全家福,都希望被一直珍藏下去。以下一组图片与传统规矩的全家福有所不同,体现了年轻人的思想,构造出了创意十足的拍摄结构,动作和手法所谓活力四射,使照片更加充满了活力和色彩,大家可以借鉴哦。

2014-04-17 13:26:47 摄影  拍照  拍个性全家福  

春节期间去哪旅游好,精选最浪漫的15个地方之(12-15)

春节期间去哪旅游好,精选最浪漫的15个地方之(12-15)
13,芬兰,玻璃穹顶内看星星和北极光透明旅馆位于芬兰Kakslauttanen,配备玻璃幕墙,每个房间都如同一颗钻石,晶莹地镶嵌在白色的大地。14,日本合掌村,体验童话里的雪乡合掌造因德国建筑学家一本“日本美的再发现”而声名大噪,联合国教科文组织把白川乡的荻町合掌集落、邻近

2014-12-18 05:06:02 旅游  旅游度假  春节旅游  春节期间