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六种水果蒸熟吃营养加倍 堪比服药

六种水果蒸熟吃营养加倍 堪比服药
平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材,蒸熟吃可以让营养加倍,更有养生功效。一起看看吧。

2015-03-16 19:18:19 养生  水果蒸熟吃  水果营养