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喝水方式需讲究

喝水方式需讲究
喝水是生命体通过口腔摄入主要在胃部吸收,喝水有助于补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。喝水好处多,但也有大讲究。

2014-03-25 11:21:11 养生  喝水  

女人裸睡睡出好身心 减压又美容

女人裸睡睡出好身心 减压又美容
不知道从什么时候开始,裸睡已经成为了时尚的代名词,它不仅可以改善人的睡眠质量、加速血液循环,同时还能预防各种紧张性的疾病,可以使人全身心的放松下来。对于那些白天要上班,晚上回家又要带小孩的职场女性来说,裸睡不失为一种减压并且能提高睡眠质量的好方法。

2014-11-28 23:23:11 健康  裸睡的好处