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女性或男性跳绳的好处

女性或男性跳绳的好处
在各种健身运动中,跳绳运动对于女性或男性都有好处,近年来,国外知名一些运动医学专家格外推崇跳绳运动及跳绳的好处。英国健身专家玛姆强调说,跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实,跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉

2014-04-20 23:47:55 健康  跳绳  健身运动  跳绳的好处  

如何正确洗脸

如何正确洗脸
洗脸是再简单不过的一件事了。然而,印度新德里免疫学研究所专家曼尼莎·戈尔博士总结出的"洗脸最该避免的9个错"。文章指出,洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病,甚至加快衰老的速度。

2014-03-06 17:33:11 如何正确洗脸  洗脸  健康