澳一女子水果减肥法

现今时代的MM们都热衷于减肥，拥有好身材，减肥方式多样化，水果减肥法是很多人推荐的，但一度三餐都靠只吃水果，专家和营养学家不是很认同哦。

来自澳大利亚一名女子Freelee 自称“饮食大师”，想要保持苗条的好身材，秘诀就是只吃水果，最多一天吃过51根香蕉，她主张一种极端的饮食方式，低加工、低脂肪、高碳水化合物。

她可以一天不吃任何东西，只靠吃香蕉过日子。她的一餐可能是20根香蕉或4颗芒果，据估计，她每天的食物摄取量中，水果大约占97%。

Freelee 过去曾患厌食症和贪食症，但在她开始采用这种低脂肪、高糖的水果减肥法之后，甩掉40磅赘肉，结果粉刺消失了，慢性疲劳综合症、甲状腺问题和消化不良也治愈了。

不过，她几乎只吃水果的饮食方式被认为太极端，会导致饮食失调，她的水果减肥法只被证明有实效，却未得到营养师和营养学家的认可。

希望对喜欢减肥的朋友有帮助！